Artikelen

Zin en onzin van Mindfulness en Act (vervolg)

Zijn mindfulness en ACT de juiste manieren om met pijn en depressies om te gaan? Deze vraag stelde psycholoog Frits Winter in het vorige PijnPeriodiek. Het artikel leverde nogal wat reacties op, en die verdienen een serieus weerwoord. » Lees meer

Gevoel volgt gedrag

Wie pijn heeft, krijgt vaak een moeizame manier van voortbewegen en een gespannen uitdrukking op het gezicht. Maar het kan ook andersom. Door je op een rustige, natuurlijke manier te bewegen en je ontspannen te gedragen, demp je de pijn, of je wilt of niet. » Lees meer

Zin en onzin van mindfulness

Bij mindfulness en een therapie als ACT draait het om aanvaarding en berusting. Daar zou zielsrust uit voort moeten komen. Maar is het de juiste manier om met pijn en depressies om te gaan? Psycholoog Frits Winter betwijfelt dat. Zijn uitgangspunt: geen overwinning zonder strijd. » Lees meer