Op een druk terras gaan zitten

Ook hierbij is het weer belangrijk een angsthiërarchie op te stellen. Het kan zijn dat je een favoriet plekje had op je vaste terras en dat je dat graag weer wilt heroveren. Neem je plattegrond er weer bij en stippel de route uit. Ook hierbij zal het belangrijk zijn dat je weer naar situaties zoekt, die relatief veilig zijn. Allereerst analyseert je de route naar het terras, zodat je de obstakels die daar zijn, systematisch kunt beïnvloeden. Het eerste doel is dat je weer in de buurt van je terras komt, zo vaak mogelijk, zonder dat je daar nog plaatsneemt. Wellicht moet je eerst op tal van andere terrasjes zitten, veel kleiner, veel saaier, helemaal uit het centrum vandaan, maar dat geeft niet, het gaat om het leereffect.